SpaaBlogi

„Kergema elu kursus”
Novembri lõpus (25-27.11.09) toimub Arensburgi Boutique Hotel & Spa’s kaalulangetamise kursus, kus õpetatakse, kuidas kontrollida emotsionaalsetest seisunditest põhjustatud liigsöömist ning muuta ja kontrolli all hoida toitumisreflekse. Antakse nõuandeid, mida ja kuidas süüa, kuidas “kuulata” oma keha ning saada sõbraks iseendaga.
Kursuseid viivad läbi saate “Mida arvate Teie” ekspert ja üks produtsentidest Ülli Kukumägi ja [...]

November 9th, 2009 | Tags: arensburg, kaalulangetamine, november, reiki | Category: Elustiil, Uudised | Leave a comment

Alates septembri lõpust on Kuressaares asuvas Arensburg Boutique Hotel & SPA’s avatud Tervise Boutique. Põnevad treeningud (nt. Pilates, lapseootel emmede ja sünnitusjärgne võimlemine), seminarid ja tervislik menüü aastaringselt. Tervise Boutique treeningkavaga saad tutvuda siin.
P.S. Kas teadsid, et Arensburg Boutique Hotell & Spa valiti 2009. aastal reisibüroo Kaleva Travel korraldatud Puhka Eestis kampaania ajal Eesti parimate hotellide [...]

October 7th, 2009 | Tags: arensburg, kuressaare, tervislik menüü | Category: Elustiil, Uudised | Leave a comment

EAS turismiarenduskeskuse poolt koostatud tervisepuhkuse teemajuhendis on Eesti spaaturismi võtmesümbolina ära toodud tervisemuda. Paraku on asjalood nii, et traditsioonilisi mudaprotseduure pakuvad valdavalt endisaegsed sanatooriumid ja terviseasutused, kes tänapäeval uusi ja uhkeid nimetusi kannavad. Viimase kümnendi jooksul avatud heaoluspaade hoolitsuste nimekirjadest ravimuda protseduure põhimõtteliselt ei leiagi, kui siis vaid mõne Lääne-Euroopa kosmeetikasarja hoolitsuse kujul. Kahju, kahju, [...]

September 25th, 2009 | Tags: piimavann, ravimuda | Category: Elustiil, Koduspaa, Spaatooted | Leave a comment

Harmoonikum korraldab 25.-27. septembril kolmepäevase PH-d tasakaalustava terviselaagri Vinnis, Jaapani Majas. Laager annab teadmisi organismi sisekeskkonna happesuse taseme e. pH tähtsusest ja selle mõjutamise võimalustest. Õpitakse oma kehaga suhtlema,  tema vajadusi paremini mõistma. Otsitakse erinevaid võimalusi, kuidas säilitada organismi pH tasakaal ning selle kaudu hea tervis ja eluenergia. Omandatakse praktilisi oskusi, mis toetavad tervisliku elustiili [...]

September 24th, 2009 | Tags: harmoonikum, öko spa | Category: Elustiil, Uudised | Leave a comment

Muhu saare segametsadest olen saanud oma elu suurimad puraviku- ja riisikasaagid. Ja seda ilma igasuguste liialdusteta. Maakodu puupliidil võiga praetud puravikud, juurde värske kartul ja muu aiakraam ajavad praegugi maomahlad liikvele ning viivad mõtted seenelkäigule, millest sel sügisel pere juurdekasvu ootuses vaid unistada võin!
Kuid neile, kes soovivad tavapärasest seenelkäigust midagi enamat, korraldatakse Pädaste mõisas  4.-6. [...]

September 1st, 2009 | Tags: gurmee, pädaste, sügis | Category: Elustiil, Uudised | Leave a comment

Suve alguses võtsin plaani, et proovin ära koduse seebivalmistamise. Nii palju on lahedaid materjale ja toorained, mis lausa ahvatlevad seepi meisterdama. Kosmosetehnoloogiaga tegemist ei ole - tundub, et tänapäeval on seebivalmistamine huvilistele päris lihtsaks tehtud. Vaja vaid pealehakkamist ja natuke loomingulisust. Ja eks ole isemeisterdatud seepidel hoopis teine hing sees. Aga võta näpuks, plaan jäi [...]

August 26th, 2009 | Tags: koolitus, ökoseep | Category: Elustiil, Koduspaa, Uudised | Leave a comment

Suure terrassi-fännina pidin kevadel peaaegu kõik oma potililled ära suretama - ootamata ära saabuvat suvesooja, tirisin kõik troopilised toataimed rõdule, mis siis tuuletõmbuse, külmade ööde ja terava kevadpäikese käes paari nädalaga kollasteks rootsudeks muutusid. Aga nii suur oli tahtmine oma uuele rõdule elu ja värsksust tuua! Tänase päeva seisuga lokkavad mul pottides lollikindlad ja erksavärvilised [...]

July 9th, 2009 | Tags: Koduspaa | Category: Elustiil, Koduspaa | Leave a comment

Kasulik info koduspaa nautlejatele - juba sel kolmapäeval, 17.06 toimub Harmoonikumis mahekosmeetika õpituba, kus saab selgeks lihtsamad nipid, kuidas valmistada koorijaid ja maske, toonikut ja ihupiima, kehakreemi ja näokreemi ning päevituskreemi või -õli. Enda valmistatud kreem on sobiv just Sinu nahale, külmkapis säilib see kenasti mitu nädalat. Lisaks jagatakse teavet ainetest, mida peaks tervise huvides [...]

June 15th, 2009 | Tags: harmoonikum, mahe, öko spa, päevaspaa | Category: Elustiil, Spaatooted, Uudised | Leave a comment

Lisaks headele majutushindadele pingutatakse algaval suvehooajal ka atraktiivsete vaba-aja veetmise võimaluste nimel. Jalgrattalaenutused, tenniseväljakute ja spordivarustuse rent, telkimisvõimalused ja ettetellitavad ekskursioonid on paljude spaade teenuste nimekirjades. Vähem välitegevusi pakuvad suuremates keskustes (Pärnus, Kuressaares, Haapsalus) olevad spaad, kuid vaevalt seal mõnusa ajaveetmisega probleeme tuleb. Kel veel suvepuhkus planeerimata, siis alltoodud ülevaade pakutavatest võimalustest aitab ehk parimat [...]

June 4th, 2009 | Tags: bernhard, fra mare, go spa, haapsalu, kubija, mersuu, narva-jõesuu, pühajärve, rand, saka, toila, värska | Category: Elustiil | Leave a comment